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20岁的大学生也会心梗？太奇怪了! 近日江苏省中医院收治了 一名差点因此丧命的20岁心梗患者， 该患者是一名大二的学生， 平时生活健康、并无不良习惯， 发病时十分凶险， 幸而治疗及时， 目前已逐渐康复中。 20岁大二男生突发心梗
小健（化名）是南京某高校大二的一名学生，平时爱好跆拳道运动，不抽烟、不喝酒、不熬夜，基本没有什么不良嗜好。大概半年前，小健在一次跆拳道训练后突感胸骨后疼痛，坐下来休息后感觉似乎好多了。
没想到的是在接下来的半年里，胸痛却如影随形地不时出现，爬楼会痛、走快了会痛。前几日体育课上，小健参加了2000米长跑测试，跑步过程中突然胸痛发作严重、浑身冒冷汗，被同学紧急送至江苏省中医院心内科就诊。
到院后，小健的症状有所缓解，本以为没什么大事，却不料相关检查后高度怀疑心肌梗死。“20岁的壮小伙也会心肌梗死？”小健的老师、同学都感到非常不解，为求进一步的系统诊疗，小健被收治入院。接诊的心内科蒋为民主任医师为小健紧急安排了心脏造影检查，结果提示：急性非ST段抬高型心肌梗死，连通心脏的其中一根血管完全堵塞，只能靠旁支进行供血。随后，医生为小健堵塞的血管放入了支架，改善了心脏附近的血液循环。疼痛的病症得以基本解决，但年仅20岁的小健，却需要终身服药以控制病情。
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心梗不是老年人“专利”，年轻人心梗更危险
“小健的情况不仅罕见，而且非常危险。”江苏省中医院心内科主任中医师蒋为民介绍，心梗发生的年轻化是一大趋势，多跟多与现代人脑力劳动过度、社会交际频繁、睡眠时间不足、生活不规律、运动不足、肥胖、嗜烟酗酒等有关。但小健仅仅20岁，且生活方式较为健康，这么年轻就被心梗找上门确实少见，可能和遗传、饮食有一定关系。
蒋为民分析说，心梗的发生十分危险，一旦在急性发作期，往往瞬间就能夺人性命。年轻人的急性心梗不同于老年人由长期心肌缺血导致的心绞痛，由于没有明显征兆并不易引起重视。老年患者因为长期遭受心绞痛、心肌缺血的困扰，他们的心脏已出现侧支循环，发生紧急情况时心脏具有一定的代偿能力，能保证部分供血。而年轻人的心脏则没有这个能力，一旦发病，就没有其他通路，极易导致缺血性心肌梗死，更容易发生心源性猝死。相关数据显示，我国在心源性猝死人群中，18-39岁的青年人占比高达43%。
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早预防、早发现，杜绝悲剧发生
对于心肌梗塞的主要预防手段是降低血压、降低血脂、戒烟限酒、控制糖尿病等，要实时动态观察。
此外，在日常生活中要注意以下几点：
不搬抬过重的物品。搬抬重物时必然要弯腰屏气，其生理效应与用力屏气大便类似，是诱发心梗的常见原因。
放松精神，保持心境平和。对任何事情要能泰然处之；参加适当的体育活动但应避免竞争激烈的比赛，即使比赛也应以锻炼身体增加乐趣为目的。
不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，水温太高可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，可造成心脑缺血，洗澡时间不宜过长。
注意气候变化。在严寒或强冷空气的影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心梗。每遇气候恶劣时，要注意保暖，或适当加服扩冠药物进行保护。
为什么年轻人也会 发生心肌梗死？
压力增大
体力劳动减少
现代人出门小汽车，进门乘电梯，体力劳动大大减少，高血脂、高血压、糖尿病、肥胖患者越来越多。
饮食不节及环境污染
饮食不节及环境污染的侵害，也易于引起血管、神经系统、内分泌系统、免疫系统等生理机能紊乱。
做到以下5点，中青年心肌梗死 是可以预防的！ “生活要有规律 早睡早起，每晚睡足8小时，避免熬夜工作，避免精神紧张、大喜大悲，保持心态平和。
规律运动 ”根据个人喜好坚持适度的有氧运动，每次30分钟以上，每周至少三至五次，有利于保持正常体重、增强心肺功能、增加心肌供血及冠状动脉侧支循环的建立。
“合理膳食 膳食方面应以富有营养的清淡饮食为主，做到按时进餐、饮食有节，避免暴饮暴食，适时补充水分，可以避免血液粘度增加及血栓形成。
不吸烟，少喝酒 ”
“定期健康体检 定期健康体检，早期发现、早期预防、早期治疗则有助于早期干预心肌梗死的相关发病危险因素如高血压、高血脂、糖尿病等，从而防范中青年心肌梗死的发生。
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